1.邀约要具体、轻松、可拒绝。不要用模糊的邀约,也不要把邀约讲成人生大事。

        2.被拒绝时,你可以失望,但不可以惩罚对方。简短回应,然後停止。

        3.把「不」当成资讯,不是判决。对方的拒绝是关於她的意愿,不是关於你的价值。

        下一章,我们会谈「暧昧与确认」:当你们已经出去几次,互动也不错,但要怎麽知道,你们是不是在往交往的方向走?

        本章练习

        1.写下一个你最近想邀约的对象,用「具体、轻松、可拒绝」的原则,写出你的邀约句子。

        2.练习被拒绝後的标准回应:「了解,谢谢你直接说。」把它存在手机里。

        3.回想一次你被拒绝的经验。你当时怎麽回应?如果重来一次,你会怎麽说?

        4.检查你现在有没有「对方已经拒绝,但你还在持续加压」的状况。如果有,这周先停下来。

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